前幾天，很高興的吃著乾魷魚，我最愛這種海鮮類的零食了，但是吃完了後沒幾個小時，我的牙齦就莫名其妙的紅腫了起來，我想是不是有髒東西塞在牙縫裡，就努力的刷牙外加牙線棒刷對付，果然，被我刷出來了魷魚骨頭，就是那透明的東西，它碎了，插在牙縫中，真是魷魚復仇啊！

本來想說應該很快就好了，沒想到這幾天就是一下腫起來，一下又消了，想想不對，剛剛就去報到給醫生看了，想說沒什麼大毛病，牙齦腫，這太正常不過了，只不過這次是腫的久了些，就隨便掛了個號，這次我沒去牙醫診所，去了醫院，可能是冥冥中有感覺，這次不一樣。

果然，年輕又美麗的醫生很快就告訴我噩耗了，我得了牙周病，天啊，我可是天天都有乖乖刷牙啊，為什麼我會得呢？但是，很快的就被戳破，我其實是個懶病人，我好幾年沒洗牙了，我不喜歡看病，特別是牙醫，洗牙好酸啊，懶惰又怕痛的結果，牙周先生來了。

醫生拿了張圖來跟我解釋什麼是牙周病，說了很詳細，我的心得就很簡單，刷牙沒辦法刷到牙縫，久了就結石，牙結石越長越大，長到牙齦內了，我又那麼久沒去洗牙，所以，結石，就塞到牙齦內了，這就是「牙周病」，醫生說啊，等到會痛會腫的時候，牙周病都很嚴重了，天啊，我會不會那天變成無齒之徒啊，這太嚴重了，我可不要跟美食說再見，這不行，我要好好治好它！

照了張全口的 Ｘ 光，約好了下次牙周病的療程，要分四次治療，醫生有交代，要買中號跟小號的牙間刷天天刷，我立馬就買了兩盒，只不過醫材行的牙間刷是 0 到 5 號，不是分大中小，我就買了 1 號跟 3 號，牙齒好友，你可要陪我到最後一天啊，沒有了你，就沒有了美食，那人生，可就不是彩色與黑白之分了，對我，可是末日啊。

寫這篇，就是要開始記錄這療程，更是要鞭策自己，以後，要乖乖準時去洗牙，要好好刷牙刷牙縫。

附帶一分享：牙間刷的大小是分「最小的口徑」的，各家廠商的分法不同，我查了一下，大概就是 0.5mm ~ 1.5mm 之間各個尺寸都有，我是先買了 0.7 跟 1.0mm 兩種，先試試，下次再來跟醫生討論一下，看這尺寸刷得乾淨嗎。

我在店裡買的大概一隻 14.5 元，不貴，不過我發現網路上更便宜，大品牌的可以買到約 7~8 元一隻，這種價錢，我以後就乾脆用它來取代牙線棒了，醫生也說，牙間刷不需要用牙膏，那我就沒事刷刷，吃完飯也刷刷，先來試試那種尺寸好用，下次買一百隻！

牙周牙周，我求你快走吧。